লাইফস্টাইলওজন কমায় আদা

সময় সংবাদ

fb tw
somoy
আদায় রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও এমন কিছু উপাদান যা ওজন কমাতে কার্যকর। নিয়মিত আদামিশ্রিত চা পান করতে পারেন। আদা খাওয়ার পাশাপাশি মেনে চলতে হবে অন্যান্য ডায়েট টিপস। চাই নিয়মিত শরীরচর্চাও।
আদা-লেবু
 
আদা চা বানিয়ে লেবুর রস মেশান। চাইলে এক গ্লাস পানিতেও লেবুর রস ও আদার টুকরা মিশিয়ে পান করতে পারেন। তিনে কয়েকবার পান করুন, ফল পাবেন দ্রুত।
আপেল সিডার ভিনেগার ও আদা
পানি অথবা চায়ের সঙ্গে এই দুই উপাদান মিশিয়ে পান করুন। চা ঠাণ্ডা হলে তবেই মেশাবেন আপেল সিডার ভিনেগার।
গ্রিন টি ও আদা
গ্রিন টি পান করার আগে আদা কুচি মিশিয়ে নিন। দিয়ে কয়েকবার পান করুন।
আদার রস
সরাসরি আদার রস মিশিয়ে নিতে পারেন পানির সঙ্গে। অথবা আদা চিবিয়ে খেলেও উপকার পাবেন।
তথ্য: টাইমস অব ইন্ডিয়া   

আরও সংবাদ

বাংলার সময়
বাণিজ্য সময়
বিনোদনের সময়
খেলার সময়
আন্তর্জাতিক সময়
মহানগর সময়
অন্যান্য সময়
তথ্য প্রযুক্তির সময়
রাশিফল
লাইফস্টাইল
ভ্রমণ
প্রবাসে সময়
সাক্ষাৎকার
মুক্তকথা
বাণিজ্য মেলা
রসুই ঘর
বিশ্বকাপ গ্যালারি
বইমেলা
উত্তাল মার্চ
সিটি নির্বাচন
শেয়ার বাজার
জাতীয় বাজেট
বিপিএল
শিক্ষা সময়
ভোটের হাওয়া
স্বাস্থ্য
ধর্ম
চাকরি
পশ্চিমবঙ্গ
ফুটবল বিশ্বকাপ
সংবাদ প্রতিনিধি
বিশ্বকাপ সংবাদ
মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন
GoTop